为什么欺山不欺水_马上就立秋了，有什么需要注意的吗？

大家好！今天让小编来大家介绍下关于为什么欺山不欺水_马上就立秋了，有什么需要注意的吗？的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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帽子文化

谚语道：打人不打脸，为嘛？也简单，脸者脸面，那是一个人全部尊严的底线。你膀大腰圆来势汹汹，咱自然不是你的对手，挨些皮肉之疼咱认，动物界最基本的规则嘛；可你要当着众人面专对着洒家脸来，老子就跟你豁出去了，哪怕以一条命换尔一条断臂也算。

脸面很重要。而帽子呢，在传统文化里就是脸面的代名词之一。这就是俗语“欺人不欺帽，欺管不欺窍”，“欺山不欺水，欺身不欺帽”。还有一条谚语更有意思：“如果你想**而过，就先把帽子给扔过去”，意思是，帽子已然在那边了，因此你必须想尽一切办法过去；因为帽子才是真正的你，帽子之下的从头到脚不过帽子的附属品而已。

记得幼时，很多时跟依然垂垂老矣的爷爷在一起。床头书柜里的书册和笔墨纸砚，屁大点的孙子可以随便乱翻瞎折腾，但临时放置于桌上的一顶瓜皮帽却不可随便，幼小的笔者此前曾把此物戴在自家头上做鬼脸疯玩，结果遭到了爷爷的严厉呵斥。小孩子的逻辑很简单：衣帽鞋袜，不都一回事嘛。不想到帽子这儿，却是另一条规则。

就说适才的那顶瓜皮帽吧——首先（现在）从名称上来说应该属于一种带点贬义的俗称吧，而其最早也最正统的名称叫“六合一统帽”。而对于爷爷，此物却是自己自视清高，非世俗之流的一个标志，故而连小孙子也不能随意挨着碰着，像顽童间将彼此的帽子扔来扔去玩那就更不可能了。许多年后爷爷过世，入殓时就是戴着瓜皮帽，着一身老式长袍躺在门板上被人抬着进入棺材的。后来渐大方知，一顶瓜皮帽不仅仅只是爷爷的至爱和作为读书人的标志，且那一代人里与类似的情形多着呢。这就是民国的几十年以及新中国成立后一二十年里，瓜皮帽仍然踞于许多光秃头顶原因。

说来许多人都有点不注意甚至不相信，中国的封建社会长达两千余年，其间，帽子自始至终是一种统治权力和尊贵地位的象征，其名称叫“冠”和“冕”，也就是说，只有帝王和文武大臣可以戴帽子，并由此形成一种科层官僚秩序，就是所谓的中国古代冠冕制度。那一般般的草民百姓呢，压根儿就没有戴帽子的资格，天气太冷或风沙太大呢，也只能裹巾，这就是现在“光头百姓”一语的来历。“平头百姓”里的“平头”更是跟帽子无关，戴帽子就会增加视觉上的身高呀。你要昂首了，官人门当然不干。《释名》中记载到：“二十成人，士冠，庶人巾。”《玉篇》则记载： “巾，佩巾也。本以拭物，后人着之于头。”擦汗方便呐。

这也是现代汉语里有很多带有“冠”“冕”“帽”的词语，成语（譬如“褒衣危冠”、“衣冠楚楚”、“冠冕堂皇”、“弹冠相庆”等）和俗语的缘故所在。有意思的是，带有“冠”和“冕”的成语少说也有数百上千吧，而“戴”“帽”者就少多了，而“帽”本身打一开始（清朝建立后）就仅仅只是裹巾的一种方法和一种衣饰，更主要是登不上文化舞台。

下面就随手来几个与“帽”相关的民间口头语来为本文增添点活力吧：

乱扣帽子，戴高帽子，戴绿帽子，乌帽红裙（类似男女鬼混），头不正却怨帽子偏。帽子没沿 ——顶好。和尚的帽子——平不塌。石臼做帽子——顶不起来。三顶帽子四人戴——难周全。戴着帽子鞠躬 ——岂有此理（礼）。隔墙扔帽子——见不着头（儿）.......

“乌纱帽”最早是民间的一种便帽，兴于隋，盛于唐——这没什么奇怪对吧，让人意想不到的是，当时有点身份的朋友间，相互赠送一顶乌纱帽也是习俗。其意表祝福呢？认可抑或尊敬呢？大概都有吧。

知道了此古俗，读白居易的一首《感旧纱帽（帽即故李侍郎所赠）》（李白也有一首《答友人赠乌纱帽》）就不会发生误会了：

昔君乌纱帽，赠我白头翁。帽今在顶上，君已归泉中。

物故犹堪用，人亡不可逢。岐山今夜月，坟树正秋风。

大意为：当初你我交往，我还是一介普通百姓时，你赠给了我一顶乌纱帽。此帽呢还是真是个灵物，得到赠物后不久我也成了个官员。可如今呐，我戴着一顶真正具有权力效应的乌纱帽站在你的身旁，你却已然归于泉下。当初作为礼物赠给我的那顶乌纱帽还被我保存着，它将伴我一生；可作为朋友的你呢却永远见不着了。时下正秋，今晚相伴孤独秋月，飒飒秋风的大概只有你孤零零的坟头了吧。

想当初白居易写罢诗作，回头再看最为标题的“感旧纱帽”四字，觉得少了点什么：千年后的后人读起来时别会发生误会以为我白居易是死者李侍郎提携起来的呗。于是加进去“帽即故李侍郎所赠”八个字。

马上就立秋了，有什么需要注意的吗？

连日来一直下雨，我比任何时候都盼望雨停。因为再过一天，我们的团队就要去武功山徒步。

武功山是户外徒步者必去的线路，此次行程活动一出，我就报了名。

报完名，就关注天气。不巧，江西有雨。但我还是心生念念：坚持到最后，只要团队不取消活动，我个人坚决不放弃。

武功山位于中国江西省中西部，居罗霄山脉北支，山体呈东北——西南走向，地跨江西省萍乡市芦溪县、吉安市安福县、宜春市袁州区，主脉绵延120余千米，总面积约970平方千米。

武功山主峰白鹤峰（金顶）海拔1918.3米。

自汉晋起，武功山被道佛两家择为修身养性之洞天福地，明朝时香火达到鼎盛时期，山游赏吟诗作赋的名人学士络绎不绝。

武功山有山岳型国家重点风景名胜，AAAA级旅游景区、国家森林公园、国家地质公园、国家自然遗产、中国青少年户外体育运动营地等。2009年，武功山被中国国家地理评为中国十大“非著名”山峰之一。

坐大巴，经过一夜劳顿，第二天，6月7号下午一时抵达武功山的沈子村登山口。

此时，中雨变大雨，山水下泻，穿好雨衣背好背包，站立队伍中，开始紧跟领队夜色开始往山上爬。

今天的行程和目的地是爬升到铁蹄峰，再到金顶，而后入住吊马桩客栈。

进山的路口随着大量的雨水从山道直流而下，瞬间形成了一泻千里的河流，在一石板桥面形成的水流像奔腾的壶口瀑布。

“欺山不欺水”。雨水改变了我们直接去金顶的路线，我们不得不绕道沿着松树林而行。

这一路是千米的拔高，大高处流下的泥水直往鞋里罐，大家的登山鞋很快都湿透了，我穿的一双防水性能还不错的德国造的LAWA鞋也不能幸免。

风雨中去金顶的山路异常艰辛。但很快大家也就不在乎这风雨了，因为爬山徒步对户外人的眼里没有风雨之说，只有心中的前行意念和当日要抵达的目的地。

水在舞，人在笑：反正是彻底湿身了，走吧。

经过崎岖的山道，两手不停地用登山杖驻地或扒着松树爬行，一直拔高，海拔约一千六后，雨水最终被我们踩到了脚下。

登上金顶，放眼望去，一片雾茫茫，渺小的自我四周一片空白，被雨雾给吞没了。

下金顶去吊马桩客栈过夜。

吊马桩是一排木屋，夜晚小木屋外的风是呜呜的大，但我们却淡定的睡了一夜。一早起来，去欣赏雾气中的高山草甸。

6月8号吃过早饭，八点半开始顶着风徒步。

今天的行程有点小挑战，要经过大小不等的二十几个山头。

所有人要先过绝望坡，再爬好汉坡，经过发云界，最后抵达一千五百米处的绿源客栈。

就在领队刚点完名准备出发时，雨，又开始了。

但一路上，只要你留意，还是有转瞬即逝的云海可以欣赏。

绝望坡是踩着烂泥，一路上上下下，还好有的地方有铁栏杆扶手，雨也没怎么下，行进的速度比较快，我和先生一直在前面第一梯队。

好汉坡更是上坡又下坡，不知道经过了几个山头，有队友说大大小小山头有二十五个，也有说是二十八个。我没数，只顾脚下的路了，告诫自己不能掉队，跟上队伍，顺带拍拍照。

快到发云界时，大雨又倾盆而下，把整个人都瞬间浇湿，雨衣只能起到留住点体温的作用，挡不了这大雨。

匆匆忙忙过了发云界，向今天的住地绿源客栈前行。我们前面第一梯队比预计时间提前两小时抵达目的地。赶紧换衣取暖。

第三天，6月9号，四点半起来看日出，运气好到爆。武功山的日出和云海美艳到无以言状。

早上吃过面条，六点背起行囊，每人的包里大多是湿衣服，开始沿着山脊及山坡往下撤。

怕下大雨，大家行进的速度很快。但一路看着云海心满意足，简直是在云海里穿行，大饱眼福。

顺着山势，我们一路下行，很快，第一梯队比预计两小时就下到了龙山村，完成了此次风雨武功山的徒步。

小伙伴们都说这趟武功山太值了，大风大雨经历过了，日出云海也欣赏了，不虚此行。

于我而言，终于完成了心心念念的武功山之行。

阳光总在风雨后。风雨中的武功山徒步虽然艰辛，但看到的日出，云海，美艳到飞，按照小伙伴的话说美到哭。

总有一片风景，让你不由自主地心生向往。总有一条道路，让你义无反顾地踏上征程。

我愿意走更远的路，看更多的风景。

立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。天气从立秋之后就开始慢慢的变凉，但是很多地方还有这秋老虎，这个时候的白天的天气和夏天没什么区别。主要是晚上不一样，立秋之后都是早晚凉快，中午炎热。大家不仅要做好防晒措施也要注意晚上盖好被子不着凉。

立秋也是一个农忙的标志。大家都知道，秋天是一个丰收的季节，大家进入立秋之后就要紧张的开始农忙了，这个时候要注意身体 健康 的保证，不能一味的工作忘了休息。

立秋之后天气转凉，大家的胃口也会增大，随意这是一个好的养身调理的季节。而且这个季节的补可以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的人，可以服食具有健脾补胃的莲子、山药、扁豆等。秋季出现口感唇焦等“秋燥症”的气候，应选用滋养润燥、益中补气的食品，这类食品有银耳、百合等，可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。

最后一点是，秋天天气较干燥，需要保持自己心平气和，不急不躁，达到精神调养的状态。

立秋，是二十四节气中的第13个节气。"秋"就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气。

立秋后白天仍然炎热，但早晚寒气将渐盛，虚弱人群要避免寒气侵体。不同于长夏属湿，入秋后燥令当时，天气干燥，靠近暑天属“温燥”、靠近冬天属“凉燥”。因而穿衣、饮食都要根据节气的不同所有改变。

1秋天以后天气干燥，一定要多注意饮水，还有饮食也宜清淡，不要过分油腻。

2.

一定要养成早睡早起的好习惯，让自己能有充分的精力度过一天。

3.

这时候偶尔天气会比较闷热，一定要注意空调不要太低，否则容易感冒。

1 忌吃过燥的食物

中医认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，秋令饮食 养生 应忌过燥的食物，比如煎炸类食物。

2 忌吃辛辣刺激的食物

秋天应当少吃辛辣刺激的食物如尖辣椒等。也要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功效，因此提倡吃辛香气味的食物如芹菜等。

3 忌吃生冷食物

由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，引起肠胃疾病。

4 忌吃油腻的食物

油腻煎炸的食物不易消化，积聚在胃中，加重体内积滞的热气，不利于润燥，许多慢性呼吸系统疾病常在秋季复发或加重，就是因为这个原因

大暑之后是立秋，在大暑至立秋这一阶段，可以说是全年最热的一段时间，折一段时间火力全开，到处都是火热的一塌糊涂，热乎乎的天气，让你即是一动不动，也是汗流满面，一年最热最难捱的这段时间，也是暑气最严重的的，防暑才是最为关键，但在这炎热的季节，防暑也要正确对待，尤其是在这雨季频发的季节，对于水，我们是要警觉并且保持距离的，在大暑和立秋的时间里，我们都有什么事不能做呢？

不去陌生水域洗澡：这段时间关于溺水的报道频发，在大暑至立秋之间，气温炎热无比，而且也是雨季频发的季节，很多过去没有水源的地方，也出现了大面积的积水，以及很多河道也开始激流奔腾，在高温炙烤下，也要忍住对于陌生水域的诱惑，即便是熟知水性，对于陌生水域也是危险很大的，有句老话叫做欺山不欺水，山在高，我们也是清清楚楚的看得到的，但对于水里存在的威胁，我们但从表面风平浪静是很难发现其中的凶险，每年的夏季，也是我们防溺水的高发期。

不坐木头：在农村有句老话。叫做：冬不坐石，夏不坐木，这里说的是在寒冷的冬季，是不能做石头的，石头的阴寒之气，会传人肺腑，在冬季尤其显得更加阴寒，对于我们的 健康 是极为不利的，而夏不坐木，是指夏季酷暑之际，也是雨季频发的季节，对于一些枯木，我们是尽量不要去做的，木头看似外表干燥，其实里面会蕴含大量的潮湿之气，在炎炎夏季，坐在这些看似干净的木头上面，其实湿气是很容易传人身体，也是极为不利的。

不能贪凉露宿穿堂风：在农村炎热的夏季，没有比穿堂风来的更为舒爽，更为直接，但穿堂风也是被誉为四大毒之一，和桥心水、穿堂风、长舌妇、后娘心并称之为农村的四大毒，穿堂风表面看似凉爽无比，其实在炎热的夏季，我们的所有汗毛孔都是打开的，这种毒辣的穿堂风，会直接浸入我们的体内，短时间之内凉爽一下尚可，如果是在穿堂风下纳凉睡眠，是极其有害的，也是大暑至立秋之间所不能做的事。

除了这三件我们常见的不能做的事之外，还要少吃冰冷的东西，不要一直在空调屋里面呆着，多和热水，不要喝凉水，不要洗凉水澡等等，尤其是在立秋之际洗凉水澡，农村老人是认为很容易出痱子的，暑期要拍湿，对于大暑期间，多喝热水，傍晚时分多外出活动，正确的调节饮食和作息规律，才能安全度过这个酷热难耐的苦夏。

立秋可要注意了，因为大半年吃的，寒气在身体，特别小孩和老人，换季好拉肚子，凉的东西少吃，炒米汤就别喝了，秋季养肺吗，多吃养肺的，五脏到什么季节吃什么有张表，没事问问 养生 堂的大医生，我没学医。

无需特别注意什么，只需张开双臂拥抱这个收获的季节就行了。听其自然。

你好，很高兴为你解答。

立秋后为你总结几点注意事项，希望对你有帮助。

1、饮食合理

在饮食上要注意应该多吃豆类等植物性蛋白，多吃蔬果，不要吃油腻、辛辣之物，应该少吃姜、蒜、葱等辛味的食物，更不要吃易上火的食物。

2、不要盲目进补

进入秋季都有“贴秋膘”的说法，就是人体食欲会大增，比较瘦的人可以通过进补让自己的身体长肉。但也要注意了，一定要注意控制，不能暴饮暴食，摄入过量，以免大鱼大肉使身体的血脂升高，月经提前的原因诱发其他的疾病。

3、注意卫生

在立秋时节，天气还是比较的炎热，各种细菌还在继续繁殖，如果不注意卫生的话比较容易导致细菌性的食物中毒，引起各种传染病的发生。所以，在饭前便后一定要洗手，外出回来也要注意洗手换衣服等，不要吃霉变了的食物，各种食物要用防虫罩罩着。家里的卫生也要做到位，定期打扫卫生，给家里消毒等等。

4、警惕秋季心理疾病

在秋季，天干物燥，人们容易感到烦躁，情绪不太稳定，容易导致抑郁症等心理方面的疾病。一定要保持开朗的性情，让自己快乐起来，多和别人交流，平心静气的对待每一件事，只有这样才能预防自己进入抑郁的心理阴影。

5、注意衣着

进入秋季，温度会有一定程度的降低，这个时候不要急着增加衣物，让自己对寒冷有个适应，以增强身体的抗寒能力，提高抗病能力。还要注意，在增减衣物的时候，不要骤增骤减，也不要增加的过多，以提高抗病能力。此外，秋季的晚上会比较凉，一定要注意在腹部盖上衣物，以免受凉感冒。

希望以上内容对你有帮助…

要注意:都立秋了，天还怎么这么热?

希望和现实巨大的反差让人心情及度不爽，容易造成情绪失控

立秋意味着秋收季节到了，值得注意的应该搞秋收了，温度正是三伏，所谓冬连三九，夏连三伏，注意别中暑，养足精神，搞好秋收！