为什么考驾照紧张_为什么考驾照时一到考场就紧张？

大家好！今天让小编来大家介绍下关于为什么考驾照紧张_为什么考驾照时一到考场就紧张？的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

为什么考个驾照，学员一直说别人紧张紧张的，但是我没紧张啊？

考个驾照紧张是正常的，每个人多多少少都会紧张，只是紧张的程度不一样，适当的紧张感可以让自己保持着时刻的兴奋，再考试的时候才不会因为自己的放松而出现失误的情况。但是如果你过度的紧张，那么这绝对不是一件好的事情，你过度紧张的话，在考试就会畏首畏尾，害怕去面对考试，对考试产生恐惧，这个情况是很危险的，你没有这个紧张感那还是好的，只要自己认真的努力练车了，那么考试就会得心应手，祝你顺利

为什么考驾照时一到考场就紧张？

考驾照会紧张和害怕，这相对来说比较正常，特别心里承受力比较低的。但做好准备肯定有效缓解紧张和害怕情绪。

首先，驾照会让人害怕可能是以讹传讹，都觉得考驾照是比较难得一件事，然后潜意识觉得不容易，考不过几次后压力更大更害怕，更加考不过，如此循环就让人害怕了，所以最快最有效的方式就是一次性通过，省时省力；

其次，做好准备，在练习的时候要认真，掌握教练说的规则和技巧，多看多听多练，自己总结经验，以自己最喜欢的方式去熟记技巧，争取一次性通过；

最后别给自己太大压力，去到考场多思索线路和平时练车的技巧，尽力让自己放松心情，太过紧张多喝水，或者跳一跳，别把考驾照想的太难，心态好很容易过的。

紧张源于对未知的恐惧。紧张是因为想博取别人好的关注，又存在对未知的恐惧。这并非自信能根本解决的，因为未知的东西对于你来说是未知的。

轻微的恐惧感来源于对别人目光的意思的未知，因为我们本身拥有一定的信心与勇气，所以当我们受到众多未知目光的挑战时，我们以自我为中心的思想也被激发出来。当我们脉搏加快、呼吸急促时，此时身体是在为即将到来的行动做准备。

改善认知

1、变化性和不确定性（生活中充满难以预料的变化。有变化的生活才是正常的生活，绝没有一成不变的事物和生活。学生是可变的，生活是可变的，他人也是可变的。生活中本来就充满坎坷，遭受任何挫折都是正常的，没有过不去的火焰山）

2、不完美性。承认自己的不完美，接受自己的缺点，但不是容忍自己的错误。

3、世界上不存在绝对的公正。正确认识和对待挫折，不可过分苛求公正。

4、信任自己和别人（同事之间互相帮助）。

5、决定我们命运的是我们自己，而不是别的什么。（努力做一个内控者）