为什么再疲劳也要开车_认识到疲劳驾驶的危害，我们如何避免疲劳驾驶？

大家好！今天让小编来大家介绍下关于为什么再疲劳也要开车_认识到疲劳驾驶的危害，我们如何避免疲劳驾驶？的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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夏天开车7大注意事项

夏天开车7大注意事项

在夏季这个高温的季节开车，不仅要克服在开车时的疲劳，还要面对车辆在高温下可能出现的一些隐患。关于夏季行车，这7大注意事项，可千万不能忽视，可以在很大程度上确保我们的行车安全。

驾驶员状态

夏天由于温度较高，开车时很容易疲劳，在午后或饭后最为明显，这些大家肯定都有感觉。在疲劳的时候，思维就容易变得迟钝，如果勉强开车，很容易导致意外的发生。所以，在炎热的夏天，如果很疲劳时要及时停车休息，不要勉强和长时间驾驶车辆。

汽车贴膜

对于很多的汽车，都会选择贴膜，可别小看了这贴膜，一定要选择质量好，品质虚空恐惧的隔热膜，劣质、低质量的产品不但起不到隔热效果，还会在暴晒的情况下产生有毒物质，尤其是有老人孩子的车主应该多注意。

保持正常胎压

对于夏季的高温来说，对于轮胎真的是一个极大的考验，由于温度的升高，可能导致轮胎的胎压过高，此时很容易出现爆胎的现象，造成的后果将不堪设想。所以，检查轮胎的胎压要勤快，车胎的气压不能太大也不能太小，一定要保持正常值。其次，对于轮胎上的杂物，要及时剔除，以免扎破轮胎。

及时开窗通风

夏天行车，避免不了的会用到空调，可是，如果车内的空调开的时间过长，车内的氧含量就会降低，很容易造成车内人们出现头晕、恶心等不良症状，影响行的安全。所以，开一段时间的空调后，要及时的开窗通风。

车内物品别乱放

打火机、车载香水之类的物品，不要放在车上，香水内香水内含有酒精，在高温下会挥发，而车内又是一个封闭的环境，很容易起火。而打火机遇到高温容易爆炸，另外，带有电池的东西尽量也不要长期放在车里，比如充电宝、手机、电池等等，这都是隐形的炸弹。不如放上一些实用的汽车用品，如车载停车牌、车载储物袋，可以说是很实用的。

不能穿拖鞋开车

一到夏天，很多人都喜欢穿拖鞋，又方便又凉快，但是穿拖鞋开车是万万不能的，因为拖鞋很容易影响对啃踏板的操作，如果碰到危险的情况，会因为拖鞋不跟脚而力道弱，不足以支撑快速踩下的刹车踏板， 从而延误刹车时机，很有可能发生更大的险情。其次，女司机穿高跟鞋也是禁止的。

保持一个良好的心态

夏天天气热，人们的心情也很容易烦躁，所以，在开车的时候，一定要保持一个良好的心态，尤其是在遇到有不文明行车的时候，一定要调整好自己的心态，千万不要赌气，避免因为生气而造成不必要的交通事故。 因为夏天的天气原因，的确是我们行车中的一大考验，所以，这几项注意事项是一定要注意的，这能在一定程度上减小事故发生的概率。

认识到疲劳驾驶的危害，我们如何避免疲劳驾驶？

为什么有的人开得再久也不累，而有的人开一会就疲惫不堪？

不同人会有不同的开车体会，有的人开得再久也不累，而有的人开一会就疲惫不堪。究竟，是什么原因造成了这种极端化的表现？今天，就来细细聊聊这个话题，为各位揭晓谜底。

1、开车姿势

开车姿势大有讲究，一个细小的改变就会带来巨大的影响。开一会车就累得不行的人往往将座椅调得过近或过远，开车时身体不自禁地就紧绷起来。双脚踩离合、刹车或油门的姿势也不对，总是发力过猛，从而导致自己开一会车就腰酸背疼，脚也酸到不行。

2、前一日的睡眠情况

良好的睡眠能有效保障车主获得充沛的精神。一些车主自以为是，认为自己年轻，认为自己扛得住，因此即便知道第二天要进行长途自驾游也还是没有早早睡觉，深夜了依旧玩手机、看视频，等到凌晨才起了睡意，缓缓入睡。这种缺乏足够书睡眠的车主在第二天开车时自然很容易感到疲累。

3、车速与车距

聪明的车主很有居安思危的想法，每次开车都是保持合适的车速与车距。这样开车，车主的精神就不用一直处于紧绷状态，疲劳感也就不易出现。

而有的车主要么跟车过近，要么车速太快或太慢。这样开车，一下子就会开累了。跟车太近，车主需要时刻得调整车速，让车速慢一点，从而拉大车距。车速太快，那么车主就要更集中注意力地开车，以防不测。而车速过慢，身体一旦适应了这种慢节奏，那么疲劳感就会很快缠上车主。

4、汽车配置

一些汽车配置很实用，如自适应巡航系统、车道保持等。在这些汽车配置的辅助帮助下，车主能够更快更好地行车，行车疲劳感也会少很多。倘若各位车主的爱车配置不高，仅有一些基础配置，那么车主就需要靠自己，开车一段时间后自然很容易疲累。

5、心态

开车上路，总会遇到各色情况，如道路拥堵不堪、前方修路维修等。有的车主处变不惊，有的车主心态爆炸。显然，带着负面情绪开车并不妥当，气得自己伤身又很累。而那些开得再久也不累的车主往往有一个平和的心态，鲜少路怒，即便真的生气了也只是低声骂几句，随即就恢复成一派冷静的模样。

6、车技

车技高超的人自知自己实力过人，因此无论是驾车行驶在大道还是山路都自信满满，精神好，开车自然不累。而小白经验浅、车技一般却总是想东想西，想象自己因蹩脚的车技而阵亡。显然，这样开车会很紧张，开了一段路后，自然就累了。

2年前天还没亮我们起床去梯田看日出！路况不好，又冷，很疲倦，吃了午饭大家都觉得精神不错就开始返程，结果在半路上一向开车技术很棒的朋友，一个打盹车稍微擦碰了路边的阶石！一车人在车里立马被掀起，真的很恐怖啊！我觉得遇到这种情况应该是打开车窗透透新鲜空气，让冷风吹一吹，听一听摇滚音乐，可以起到提神醒脑的作用。若是因为睡眠不足，熬夜，或长时间开车造成的困乏，最好是找到就近的服务区休息一下，等精神稍作恢复后再上路。